Програма Кістки+М'язи ABU

Комплексна підтримка опорно-рухового апарату та збереження активності

Чому ваші кістки та м'язи потребують підтримки?

З віком та через малорухливий спосіб життя наш опорно-руховий апарат поступово слабшає. Кістки втрачають мінеральну щільність, м'язова маса зменшується, суглоби стають менш рухливими, а хрящова тканина зношується. Без правильної підтримки це призводить до остеопорозу, болю в суглобах та втрати фізичної активності.

Програма Кістки+М'язи ABU забезпечує комплексну підтримку всіх елементів опорно-рухового апарату: зміцнює кістки, підтримує м'язи та відновлює суглоби для збереження активності та мобільності на довгі роки.

Як працює програма — потрійна опора

🦴 КРОК 1: Зміцнення кісткової тканини

Calcium+D3 ABU — ваш фундамент міцності

• Кальцій цитрат — найкраще засвоювана форма кальцію
• Вітамін D3 — забезпечує засвоєння кальцію в кишечнику
• Підтримує мінеральну щільність кісток
• Запобігає остеопорозу та переломам
• Результат: міцні кістки та здорові зуби

🏃 КРОК 2: Відновлення суглобів і м'язів

Condroprotector&Collagen ABU — ваш рухливий захист

• Морський колаген — будівельний матеріал для хрящів
• Гіалуронова кислота — природне мащення суглобів
• МСМ — протизапальна підтримка сполучної тканини
• Екстракти мартинії і босвелії — зменшують біль та запалення
• Результат: гнучкі суглоби без болю та скованості

💪 КРОК 3: Загальна підтримка організму

Vitamin Complex ABU — ваш мультивітамінний щит

• Фосфор — рідкісний елемент, критично важливий для засвоєння кальцію
• Магній — підтримує м'язове скорочення та кісткову щільність
• Цинк — необхідний для синтезу колагену та мінералізації кісток
• Вітаміни групи B — енергетичний метаболізм м'язів
• Антиоксиданти — захист від запалення та старіння
• Результат: оптимальне засвоєння кальцію та комплексна підтримка кісток

Переваги програми ABU

✨ Для активних людей

• Збереження мобільності — рухайтесь вільно в будь-якому віці
• Профілактика остеопорозу — міцні кістки на довгі роки
• Зменшення болю в суглобах — повернення комфорту руху
• Підтримка м'язового тонусу — сила та витривалість

🌿 Безпечно та ефективно

• Природні джерела кальцію та колагену
• Оптимальні пропорції всіх компонентів
• Сумісність з фізичними навантаженнями
• Відсутність побічних ефектів при тривалому прийомі

💪 Науково обґрунтовано

• Кальцій + D3 — класична комбінація для кісток
• Морський колаген — найвища біодоступність
• Гіалуронова кислота — доведена ефективність для суглобів
• Комплексний підхід підсилює ефект кожного компонента

🎯 Комплексний результат

• Підвищення мінеральної щільності кісток
• Покращення гнучкості та рухливості суглобів
• Зменшення запалення та больових відчуттів
• Збереження м'язової маси та сили

Для кого ця програма?

✅ Ідеально підходить, якщо ви:

• Відчуваєте біль або скованість в суглобах
• Хочете запобігти остеопорозу та переломам
• Ведете активний спосіб життя та займаєтесь спортом
• Помічаєте зниження гнучкості та рухливості
• Маєте сімейну схильність до проблем з кістками

🎯 Особливо ефективно для:

• Жінок в період менопаузи з ризиком остеопорозу
• Спортсменів для підтримки суглобів та відновлення
• Людей старшого віку для збереження мобільності
• Тих, хто працює з фізичними навантаженнями

Рекомендації для міцності кісток і м'язів

🏋️ Фізична активність:

• Силові тренування 2-3 рази на тиждень для кісток
• Вправи з навантаженням — ходьба, біг, танці
• Розтяжка та йога для гнучкості суглобів
• Функціональні вправи для координації

🥗 Харчування для кісток:

• Молочні продукти — природне джерело кальцію
• Зелень — шпинат, броколі, капуста кале
• Риба з кістками — сардини, лосось
• Горіхи та насіння — магній та здорові жири

☀️ Підтримуючі звички:

• Сонячні ванни для природного вітаміну D
• Відмова від куріння — руйнує кісткову тканину
• Обмеження алкоголю та кофеїну
• Підтримка нормальної ваги тіла

💧 Догляд за суглобами:

• 40 мл чистої води на кг ваги на день
• Теплі ванни для розслаблення м'язів
• Масаж та самомасаж проблемних зон
• Уникнення тривалих статичних поз

 

---

🌟 Зберігайте силу та мобільність вже сьогодні!

Програма Кістки+М'язи ABU — це ваша інвестиція в активне та здорове довголіття без болю та обмежень.